Mide bulantısına iyi gelebilecek bazı yöntemler:
Zencefil: Zencefil, mide bulantısını hafifletmede oldukça etkilidir. Zencefil çayı içebilir veya taze zencefili çiğneyebilirsiniz.
Nane: Nane kokusu veya nane çayı, mide bulantısını yatıştırabilir.
Limon: Limon kokusu veya limonlu su içmek, mide bulantısını gidermeye yardımcı olabilir.
Hafif Yiyecekler: Kraker, tost gibi hafif%20yiyecekler mideyi rahatlatır. Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Sıvı Tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için bol su veya berrak sıvılar için. Sıvı%20tüketimi çok önemlidir.
Dinlenme: Yeterince dinlenmek ve stresten uzak durmak, mide bulantısını azaltabilir. Dinlenme önemlidir.
Ağır Kokulardan Kaçınma: Parfüm veya yemek kokusu gibi ağır kokular mide bulantısını tetikleyebilir. Ağır%20kokular'dan uzak durun.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page